Edition 2024
ASSOCIATION ADYA YOGA
L’année 2024, une année bien remplie !! Crée en 2020 ADYA ( association développement du Yoga en Ardèche ) évolue et propose une nouvelle offre .
Quelques chiffres : actuellement l’association compte plus de 50 élèves !!!! dont 15 nouvelles élèves depuis le début 2024.
L’activité YOGA /PILATES est répartie sur 5 groupes :
- deux le mardi matin aux Antalots, un pour les débutants et un pour le niveau intermédiaire
- un le mardi soir à St Alban , animé par Mallaury, plutôt pour les confirmés et une fois par mois un atelier de yoga Nidra, toujours au même endroit.
- un cours de Pilates le mercredi matin à St Alban sera animé par Romy dès son retour
- un cours de Yoga le jeudi matin à St Alban animé par Christelle pour les confirmés.
- Deux professeurs de yoga, Christelle et Mallaury, et Romy professeure de Pilates actuellement en congés maternité.
- Toujours trois lieux, la salle des Antalots à Ruoms, maintenant équipée de miroirs et d’un espalier, la nouvelle salle polyvalente à ST Alban, et dès les beaux jours et tant que le temps le permet aux jardins du Mas Daudet à St Alban.
L’activité est assurée en continu, toute l’année grâce à la présence de nos deux professeures de yoga. Celles-ci soucieuses de proposer un accompagnement de qualité suivent des formations perfectionnantes telles que :
Pour Christelle : après une formation Kiné “spécial lombalgies” en 2023 elle repart sur 2024 toujours avec sa prof Kiné/ostéo sur “ l’anatomie” et « comment résoudre les problèmes du corps externe et interne via les asanas » ( postures).
Pour Mallaury , suite à son séjour au Népal elle propose des séances de Yoga Nidra et des massages ayurvédiques à domicile (issus de la tradition asiatique) une continuité au yoga, prendre soin de soi par le toucher , apaiser les tensions physiques, émotionnelles , et réactiver la libre circulation de son énergie ». Son prochain voyage sera la Thaïlande. Elle y suivra une formation pour y apprendre le massage traditionnel thaï .
Deux ateliers « ventre plat » ont été proposés en mai et juin 2024.
La cotisation annuelle reste à 15 Euros, le tarif du cours reste à 12 Euros, payable uniquement si présence au cours !
Et n’oubliez pas :
Le yoga et l’ayurveda nous apprennent à devenir une meilleure version de nous-mêmes.
Edition 2023
Contact : Christelle Marbach-W – 06 07 57 65 52 –
Messagerie : yoga.adya@yogaadya07
Voici quelques nouvelles !
Depuis janvier 2023, nous avons dépassé la quarantaine d’adhérents ! Sans compter de nouvelles élèves qui participent ponctuellement à nos ateliers !!
Nous continuons de proposer nos cours de Yoga sur deux sites: Salle Abrines à St Alban et Les Antalots sur Ruoms, et pendant tout l’été nous intervenons dans le cadre magique des Jardins du Mas Daudet.
Trois professeures sont aujourd’hui en place : Christelle, Mallaury et Aurore pour assurer l’ensemble des séances.
Depuis la rentrée scolaire 2022/ 2023, nous proposons des ateliers thématiques mensuels, sur St Alban.
Plusieurs thèmes ont déjà été explorés, par exemple : un spécial « dos », « maîtrise des émotions et libération du PSOAS », « détox de printemps et changement de saison » etc …, ainsi qu’un atelier méditation et un cercle de femmes. Les débutants souhaitant découvrir les bienfaits du yoga sont les bienvenus.
Ces ateliers sont proposés le samedi matin, ce qui les rend accessibles aux personnes qui travaillent le reste de la semaine. Suivant le thème du jour, on ne travaille que sur certaines problématiques, la présence des 3 professeurs permet un suivi quasi individuel. La durée d’une heure permet de s’accorder du temps pour soi, de rencontrer d’autres personnes qui partagent la même envie et le même besoin. L’ambiance y est concentrée, mais conviviale !
Pendant les périodes chaudes, nous avons en projet de nous orienter vers un yoga d’été rafraîchissant ! Nous souhaitons également proposer une initiation à la réflexologie plantaire !!
ADYA offre aussi la possibilité à chaque adhérent de visionner gratuitement et en direct les cours de yoga auxquels il ne peut assister !
Et encore plein de projets pour continuer à faire connaître et à développer la pratique du yoga en Ardèche !!
Christelle Marbach-W
Contacts : Facebook : yoga.adya@yogaadya07
Tel 06 07 57 65 52
Mail : asana@adya.yoga
Christelle Marbach Wurms, professeur de Yoga est à l’origine de la création d’ ADYA (Association pour le Développement du Yoga en Ardèche)
